Питание Медовая кулинария Десерт из творога

Десерт из творога

Для приготовления:
200 г нежирного творога
2 ст. ложки нежирной сметаны
1 ст. ложка жидкого натурального меда
0,25 ч. ложки смеси кардамона и корицы
0,5 чашки свежих  ягод
1 ч. ложка рубленых фисташек

Как приготовить десерт.
Творог нужно хорошо размять вилкой, чтобы не было комочков. Затем творожную массу заправить сметаной. Натуральный мед нужно хорошо смешать с корицей и кардамоном.

Готовую смесь добавить к творогу и тщательно перемешать. Подавать десерт из творога, присыпав свежими ягодами и фисташками. Такой десерт очень полезен.

Творог, натуральный мед и свежие ягоды содержат все необходимые витамины и полезные вещества, которые нужны нашему организму.