Мед Лечение медом Нервные болезни Народное лечение бессонницы

Народное лечение бессонницы

Рецепт №1
В 200 мл кипяченой воды нужно растворить 1 ч. ложку любого меда. Затем добавить свежевыжатый сок половины лимона и хорошо перемешать.  Пить готовое средство нужно по 50 мл 3 раза в день минут за 30 до приема пищи.

Рецепт №2
Рекомендуется принимать 3 раза в неделю теплую ванну с медом по 15 мин. Для приготовления медовой ванны нужно растворить в ванне 100 г жидкого меда, желательно, цветочного. Такая ванна хорошо помогает при нервной возбудимости и бессоннице.

 

Кстати, для улучшения сна можно также использовать ароматические палочки.

Рецепт №3
При бессоннице рекомендуется сделать следующее средство. Нужно измельчить головку кочанного салата и залить 1 л воды, в которой предварительно нужно растворить 2 ст. ложки меда.

Хорошо перемешать и проварить в течение 10 минут на слабом огне под закрытой крышкой. Готовое средство хорошо процедить и принимать перед сном по 60 мл.

Рецепт №4
При бессоннице рекомендуется минут за 30 до сна выпивать 200 мл воды комнатной температуры, в которой нужно растворить 1 ст. ложку меда. Через 1-2 недели сон придет в норму.

Рецепт №5
При повышенной нервной возбудимости хорошо помогает следующее средство. Нужно смешать кашицу пшеничных отрубей с медом в пропорции 1:1. Такое средство нужно съедать утром натощак и вечером перед сном.

small business grants