Храп - это болезнь, требующая лечения

Для тех, кому приходится по ночам просыпаться от храпа лежащего рядом человека, ночной сон превращается в настоящий кошмар. Часто храп становится причиной скандалов и ссор между супругами, ведь при нем издаются действительно неприятные звуки, которые наносят удар не только сну, но и психике лежащего рядом человека.

Страдают от храпа как мужчины, так и женщины, а иногда и дети, вне зависимости от возраста. Однако не стоит забывать о том, что храп - это не только досадная неприятность, но и болезнь, требующая лечения. Если обращаться к врачу храпящий человек принципиально не хочет, можно воспользоваться некоторыми методами, которые предотвращают храп.

Во-первых, перед сном нежелательно пить алкоголь. Вместо этого лучше выпить чистой и вкусной воды, которую на сайте http://vdivo.ru/onas/company/ можно приобрести с доставкой на дом.

Во-вторых, следует сбросить лишний вес, если таковой имеется. В-третьих, необходимо отказаться от курения.

Утихомирить храпящего рядом человека можно, если попросить его перевернуться на бок. Можно пришить к спине его ночной одежды маленький кармашек, в который положить маленький теннисный мячик, который не даст человеку во сне лечь на спину. Чтобы меньше слышать храп соседа по кровати, можно закрыть уши специальными затычками из бинта и ваты.

Для устранения причин храпа следует обращаться к отоларингологу. Храп достаточно эффективно поддается лечению. На сегодняшний день существует множество медицинских препаратов, избавляющих от храпа, однако без предварительной консультации с врачом их лучше не принимать.